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Coach beauté : 5 astuces pour rester fraîche tout l’été
Difficile de rester fraîche « on the go » ! Heureusement, nous avons plein de bons conseils pour faire rimer été avec légèreté.
Avec l’été, bye-bye les activités cocooning et bonjour les sorties en tout genre ! Avouons-le, les beaux jours nous font courir partout, que l’on soit en vacances ou à la maison. C’est aussi sans compter sur les températures qui grimpent et aiment nous compliquer la vie. Aujourd'hui, la team PAYOT vous dit tout pour rester fraîche et belle en toutes circonstances !
On mise (encore et toujours) sur l’hydratation !
En été, entre la chaleur difficilement supportable, la pollution citadine qui s’accentue ou encore le sable qui se glisse partout, on a tendance à multiplier les douches pour rester au frais. Pourtant, cette pratique peut rapidement avoir l’effet inverse de celui recherché : agressée par des produits lavants mal adaptés, notre peau s’assèche. Irritée, cette dernière aura aussi plus de difficulté à jouer son rôle de régulateur thermique. C’est ce qu’on appelle un cercle vicieux !
Pour éviter tiraillements et inconfort, on mise sur des soins conçus pour nourrir intensément la peau tout en la nettoyant délicatement. Huiles et crèmes lavantes deviennent nos alliées pour une sensation de fraîcheur qui dure, qui dure… Chez PAYOT, notre préférée est la Crème Lavante Douce au lait d’amande qui, en plus de prendre soin de votre peau, vous enveloppera dans un nuage de gourmandise.
On privilégie les soins fraîcheur !
Quand les températures grimpent, on n’a pas toujours envie d’appliquer des soins riches et enveloppants. Pourtant, notre peau a besoin d’être hydratée, hiver comme été. La vraie bonne idée fraîcheur ? Choisir des formulations plus légères mais toujours hydratantes et protectrices.
La gamme Hydra 24+ sera parfaite pour la période estivale. Fraîches, fondantes et délicatement parfumées, toutes les textures vous procureront une sensation de bien-être et de légèreté. Pour un effet glaçon décuplé, vous pouvez aussi conserver ces produits au réfrigérateur.
On pense aux matières naturelles !
Face à la transpiration, nous ne nous battons pas toutes à armes égales. Pour certaines d’entre nous, elle peut littéralement gâcher la joie de profiter des beaux jours. Mais nous pouvons limiter son impact négatif en portant des matières naturelles et respirantes.
Le coton est ainsi connu pour faciliter la régulation de notre température corporelle. Le lin, quant à lui, dispose de propriétés isolantes. Le petit plus ? Ces deux matières limitent aussi les agressions dues au frottement des matières synthétiques. Que du bon !
On n’oublie pas de rester active !
En dessous de 30 °C, la pratique d’une activité sportive modérée permet d’améliorer notre potentiel fraîcheur. Comment ? En dilatant légèrement nos artères, le sport permet une meilleure évacuation de la chaleur du sang vers la peau. On active aussi la circulation, imparable pour éviter la sensation de jambes lourdes. Attention toutefois à bien rester hydratée en buvant adéquatement toute la journée !
Au-dessus de 30 °C, il sera cependant conseillé de rester au frais pour éviter le risque de surchauffe. Pour rester active quoiqu’il arrive, vous pouvez également opter pour une session de Gym Beautéaccompagnée d’une eau détox fraîche et tonifiante. Vous ne brûlerez peut-être pas autant de calories que pendant une séance de running, mais un teint clair et lumineux sera à la clé !
On fait preuve de prévoyance !
Rester fraîche « on the go » est une affaire de préparation. N’hésitez pas à glisser dans votre sac à main une bouteille d’eau, un brumisateur d’eau minérale ou un vaporisateur d’eau de soin. Vivifiantes et tonifiantes, les eaux de soin sont de véritables alliées fraîcheur. Nous adorons leurs parfums légers et leur format vaporisateur. Elles permettent de se rafraîchir en un clin d’œil tout en maintenant l’hydratation de la peau. Dans votre sac, elles permettront de contrer efficacement n’importe quel coup de chaud.
Ces petits alliés du quotidien vont seront d’un grand secours en cas de coup de chaud inopiné !
Et vous, quelles sont vos astuces fraîcheur pour l’été ?
