A quoi correspond l’indice de la crème solaire ?
Indice 30, 50 ou encore 50+, il est parfois compliqué de comprendre les informations indiquées sur les protections solaires. L’indice 30 protège-t-il moins la peau qu’un indice 50 ? Quelle est la différence ? Nos experts vous aident à y voir plus clair.
Le SPF, qu’est-ce que c’est ?
SPF est l’abréviation de Sun Protection Factor (Facteur de Protection Solaire) qui mesure l’indice de protection d’un produit contre les UVB, ces rayons nocifs qui pénètrent la peau jusqu’à l’épiderme et peuvent causer des brûlures, ces fameux “coups de soleil” que nous connaissons tous.
UVA ou UVB ?
Il est important de noter que si toutes les protections solaires protègent des UVB, il n’en va pas de même pour les UVA. Pourtant les impacts de ces rayons sont très importants : ils pénètrent la peau si profondément qu’ils impactent directement l’ADN cellulaire. Les UVA impactent et accélèrent le vieillissement cutané ce qui entraîne l’apparition prématurée de rides et de taches pigmentaires. Afin de lutter efficacement contre les impacts des UVA et UVB, privilégiez des protections solaires à large spectre ou qui indiquent clairement une protection contre tous les types d’UV.
Une crème solaire peut-elle stopper tous les rayons du soleil ?
Non, si les écrans solaires sont de plus en plus techniques et performants, une protection complète n’est pas possible, il convient donc de protéger sa peau et de limiter au maximum l’exposition au soleil lorsque le soleil est à son zénith (de midi à 16h) car c’est à ce moment de la journée que les rayons UV sont les plus puissants et donc les plus dangereux pour la peau.
Quelle différence entre les différents indices solaires ?
Comme nous savons qu’aucune protection solaire ne peut protéger la peau de tous les rayons UV, il est important de choisir l’indice adapté à votre peau. La différence entre les indices 20, 30, 50 ou 50+ tient de la quantité de rayons UV que ces protections laissent passer, plus la protection sera élevée, plus la peau sera donc protégée.
Le SPF 20 laissera passer environ 100/20 (5% des rayons qui ne sont pas filtrés) des UVB, le SPF 30, 100/30 (3,33% des rayons qui ne sont pas filtrés) et le SPF 50 100/50 (2% des rayons ne sont pas filtrés) mais tous ces indices ont une action protectrice sur la peau, la différence entre le SPF 30 et le SPF 50 ne sera d’ailleurs que de 1,33 pts de pourcentage.
Attention, pour être efficace, une protection solaire doit être appliquée régulièrement et en quantité suffisante, l’Union Européenne conseille l’utilisation de l’équivalent de 6 cuillères à café pour protéger le corps d’un adulte. Par ailleurs, en cas de transpiration ou de contact avec l’eau, il est important de penser à appliquer à nouveau la crème solaire afin de garantir la protection de la peau.
Quelle protection solaire pour ma peau ?
Si vous avez la peau particulièrement claire ou sensible, privilégier un indice 50+ afin de limiter au maximum le risque de brûlures. Choisissez également une texture adaptée à vos besoins, le stick solaire indice 50+ sera par exemple idéal pour le visage et facilement transportable tandis qu’une eau solaire qui permettra en plus d’hydrater la peau sera facile à appliquer et à réappliquer tout au long de la journée. Pour l’été, il est important de noter que les formules des protections solaires Payot sont résistantes à l’eau.
Notre recommandation : Pensez à effectuer un double nettoyage du visage le soir lorsque vous utilisez une protection solaire afin de débarrasser les pores des résidus et réoxygéner la peau.
