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Les pouvoirs de l'eau sur la peau
L’eau est une condition essentielle à la vie. Notre corps est composé en majorité d’eau et nous ne pouvons rester plus de quelques jours sans boire. Si l’eau joue un rôle de premier plan pour maintenir l’organisme en bonne santé, elle exerce également ses pouvoirs sur la beauté de la peau. En voici 5 exemples.
1. Le pouvoir d'hydratation de la peau
Premier effet bénéfique : l’eau permet d’hydrater la peau. Ce mécanisme semble évident, voire anecdotique, pourtant il est fondamental pour préserver la beauté naturelle de la peau. L’ensemble de la surface de l’épiderme est recouvert d’une pellicule invisible appelée film hydrolipidique. Constituée d’eau (hydro) et de gras (lipidique), cette fine couche a pour mission de protéger la peau des agressions extérieures. Le mélange des deux phases aqueuse et huileuse constitue une émulsion à l’équilibre fragile. Des soins inappropriés, l’avancée en âge et un rythme de vie déséquilibré peuvent rapidement bouleverser sa composition et affaiblir son bouclier protecteur.
Pour fonctionner de manière optimale et assurer une peau en pleine forme, le film hydrolipidique a besoin de garder sa stabilité hydrique en renflouant régulièrement son stock d’eau. L’apport d’eau se fait par voie interne, en buvant régulièrement et quotidiennement de l’eau plate, et par voie externe à l’aide de produits cosmétiques ciblés. Actif hydratant de référence, l’acide hyaluronique possède des propriétés désaltérantes hors du commun. Capable de retenir jusqu’à 1 000 fois son poids en eau, cette véritable éponge apporte souplesse, soutien et résilience à la peau. L’algue marine bretonne entretient un niveau d’hydratation constant malgré les conditions asséchantes des marées. Ces deux ingrédients enrichissent les formules Source (sauf la crème en spray qui ne contient pas d’acide hyaluronique), la nouvelle gamme Payot spécialement conçue pour une hydratation sur mesure de la peau.
2. Le pouvoir d'activation de la circulation sanguine
S’il est tentant de se doucher à l’eau chaude, l’eau froide est pourtant pleine de bienfaits. Elle améliore la circulation sanguine. Pour se protéger du froid, le corps tente d’exposer le moins de sang possible à sa surface. Les muscles qui composent les parois des vaisseaux sanguins se contractent, diminuant ainsi leur diamètre. Ce phénomène de vasoconstriction accélère la microcirculation cutanée. La peau est mieux irriguée et sa livraison en oxygène et nutriments s’en trouve améliorée. Elle est plus forte, plus résistante et visiblement plus belle. Par ailleurs, l’exposition modérée à l’eau froide booste la sécrétion d’endorphines, les hormones du bien-être. Elle procure une sensation de béatitude et favorise un bon sommeil.
Attention cependant, une douche froide doit se prendre dans les règles de l’art. Baissez la température au fur et à mesure et exposez d’abord au froid les zones du corps les plus éloignées du cœur comme les pieds et les jambes. Deux à trois minutes suffisent et il est conseillé de ne pas excéder 10 minutes.
3. Le pouvoir de detoxification de la peau
La vapeur d’eau chaude aide à détoxifier la peau. Le bain de vapeur, un des rituels beauté les plus anciens, ouvre délicatement les pores afin de déloger les impuretés et l’excès de sébum. Il assainit l’épiderme, prévient les imperfections et contribue à une peau nette sur le long terme. Véritable sauna facial, le bain de vapeur d’eau booste l’éclat du teint et améliore la qualité de la peau. En élargissant les pores, il rend le visage complètement réceptif aux actifs des soins.
Ce micro-sauna est simple et économique à réaliser. Il suffit de placer le visage au-dessus d’un bol d’eau bouillante puis de laisser la vapeur d’eau purifier la peau en profondeur. Vous pouvez ajouter dans l’eau quelques gouttes d’huiles essentielles ou extraits de plantes.
4. Le pouvoir de reminéralisation de la peau
La peau a besoin de minéraux pour se régénérer et fonctionner correctement. Un apport insuffisant peut l’assécher, l’irriter et la rendre inconfortable. L’eau de mer et l’eau thermale en sont riches et leurs vertus sur l’épiderme sont connues depuis l’Antiquité. La composition en minéraux et oligo-éléments de l’eau de mer est proche d’un sérum physiologique. Elle stimule la fonction barrière de la peau, rééquilibre le pH cutané, favorise la cicatrisation et réduit l’inflammation.
L’eau thermale, quant à elle, provient d’une source profonde et a attendu de longues années, voire des décennies, avant d’être extraite. Au cours de son cheminement à travers la roche, elle a stocké des minéraux, des nutriments et des oligo-éléments. L’eau thermale est rafraîchissante, réparatrice et apaisante. Idéale pour calmer un coup de soleil ou l’irritation du feu du rasoir, elle participe à rééquilibrer et cicatriser la peau. L’eau thermale et l’eau de mer peuvent être un complément utile dans une routine de soin.
5. Le pouvoir d'apaisement
L’eau a le pouvoir d’agir sur notre état émotionnel. Elle fait partie des caractéristiques prédominantes des paysages dits réparateurs. La vue de l’océan, d’une rivière ou d’un lac peut en effet apaiser le système nerveux. Le bruit des vagues et de l’eau qui s’écoule, les couleurs changeantes avec les reflets du soleil, le fait de se mouiller les pieds favorisent la détente et un sentiment de sérénité. Dans cette optique, les espaces Meiso ont fait de la flottaison leur cœur de métier. Le principe : une cabine remplie d’eau hautement salée permet au corps de flotter sans effort. Une fois libéré de la gravité et des stimulus extérieurs, l’organisme se relâche et le taux de cortisol, l’hormone responsable du stress, diminue pour laisser place à un état de bien-être.
La beauté de la peau est intimement liée à nos émotions. Ressentir un certain calme intérieur participe à décontracter les traits du visage, desserrer les mâchoires et décrisper les muscles faciaux. L’harmonie entre le corps et l’esprit se lit sur le visage qui est lui aussi apaisé, serein et plein d’éclat.
