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Les pouvoirs de la lumière sur la peau
Le printemps arrive et avec lui ses journées plus longues et lumineuses. Ça tombe bien, vous allez découvrir que la lumière naturelle a des pouvoirs insoupçonnés sur la peau. On dit bye-bye au manque de luminosité de l’hiver qui s’achève et bonjour aux doux rayons du soleil de mars !
Les pouvoirs de la lumière sur la peau
La lumière a un pouvoir extraordinaire sur la peau : elle lui donne la cadence. Captée par la rétine, la lumière envoie des signaux à notre horloge interne, située dans notre cerveau, qui indique à la peau quand elle doit accomplir ses différentes missions. Lorsque le soleil du matin annonce le début de la journée, la peau sait qu’elle doit accomplir son objectif du jour : se protéger contre les agressions extérieures.
L’épiderme revêt donc son costume de barrière protectrice et lutte contre le froid, le vent, la poussière, la pollution, etc. Quand l’obscurité de la nuit arrive, notre horloge biologique envoie dans l’organisme de la mélatonine, l’hormone de l’endormissement, annonçant à la peau qu’il est l’heure de se régénérer. Elle booste alors son renouvellement cellulaire et sa microcirculation. La lumière participe donc à la resynchronisation permanente de notre horloge biologique interne.
Quand notre peau manque de lumière
En cas de désynchronisation de notre horloge interne, les effets indésirables se font rapidement sentir ! L’exemple le plus parlant est celui du décalage horaire lorsque nous avons envie de dormir alors qu’il fait grand jour, car nos biorythmes pensent que c’est la nuit. Pour la peau, c’est la même chose. Les cellules cutanées déréglées ne fonctionnent plus de manière optimale, leurs mécanismes de protection sont moins efficaces et ça se voit : le teint est terne, la peau a tendance à être déshydratée, les traits sont tirés.
La désynchronisation peut venir d’un manque de lumière. En hiver, les jours sont plus courts et nous sommes particulièrement en manque de soleil. Cet état de manque a été accentué par une situation sans précédent où les couvre-feux succèdent aux confinements.
Pas toujours évident d’offrir à notre peau sa dose de lumière naturelle journalière requise ! S’exposer à la lumière naturelle est très important pour la santé de notre peau et une sortie quotidienne pour en profiter ne doit pas être négligée.
Surexposition aux écrans : attention à la lumière bleue
Si le manque de lumière peut avoir des conséquences néfastes sur la peau, un trop-plein de certaines lumières n’est pas non plus recommandé ! L’une d’entre elles est particulièrement redoutable et fait de plus en plus parler d’elle : la lumière bleue. La lumière bleue est émise par les écrans en tous genres, ceux de votre téléphone, de votre ordinateur ou de votre télévision par exemple. À intensité égale, elle mobilise jusqu’à 70 fois plus nos yeux qu’une lumière « ordinaire ».
Vous nous voyez venir, l’exposition à la lumière bleue est particulièrement problématique au moment de s’endormir. Regarder son téléphone dans son lit revient à être face à une lampe très puissante ce qui retarde la sécrétion de mélatonine et décale tout notre cycle.
Blue Techni Liss à la rescousse de vos biorythmes
Face au manque de lumière naturelle, à la surexposition aux écrans et au manque de sommeil, PAYOT a imaginé une gamme chrono-active qui redonne à votre peau la bonne cadence : Blue Techni Liss. Enrichie en extraits de gattilier bleu, une plante ancestrale riche en phyto-endorphine, qui lutte contre les effets de la désynchronisation des biorythmes naturels de la peau. De plus, elle agit spécifiquement contre les effets de la lumière bleue sur la peau et absorbe les radicaux libres en formant un véritable bouclier sur l’épiderme.
Blue Techni Liss c’est LA routine de soin idéale pour nos rythmes effrénés où la différence entre le jour et la nuit se fait de moins en moins évidente. Le jour, aidez votre peau à se défendre et boostez-là en lumière naturelle avec le soin protecteur Blue Techni Liss Jour. Son action lissante repulpe la peau en profondeur. La nuit, plongez votre peau en mode « sommeil » pour l’aider à se renouveler et à se réparer grâce au baume bleu régénérant Blue Techni Liss Nuit. Le weekend, faites peau neuve ! Le masque peeling Blue Techni Liss Week-End, fortement concentré en acide glycolique (8 %), lisse et affine votre grain de peau pour repartir sur de bonnes bases la semaine suivante !
