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Comment booster l'éclat de ma peau ?
Nettoyage inadapté, stress, manque de lumière, alimentation déséquilibrée… les causes d’un teint terne sont multiples. Pour retrouver éclat et vitalité, notre peau a parfois besoin d’un léger coup de pouce.
Opter pour une exfoliation douce quotidienne
L’exfoliation est la clé d’un teint lumineux. La peau est un organe vivant qui se renouvelle en permanence. Des cellules mortes s’accumulent jour après jour à sa surface et ternissent notre teint. En les éliminant, notre peau redevient rayonnante et son grain s’affine.
On choisit une méthode douce et efficace : l’exfoliation aux enzymes de fruits. Ces derniers coupent délicatement les liaisons entre les cellules mortes pour les décoller de la peau saine. Notre visage fait peau neuve et retrouve tout son éclat. On opte par exemple pour le nouveau Sleeping Masque Éclat My Payot. Sa teneur en super ingrédients et en extrait d'arbre à soie stimule le renouvellement cellulaire et ses extraits de superfruits Goji et Açai sont un véritable cocktail énergisant pour notre épiderme. Un masque à l’effet anti grise mine instantané !
L’exfoliation limite les imperfections de la peau car le sébum peut de nouveau s’écouler correctement et elle améliore la pénétration des soins. Nettoyage en profondeur et hydratation vont toujours de pair, n’oubliez pas d’appliquer votre crème ou sérum ensuite.
Profiter des bénéfices d’une cure intensive
La cure procure à la peau l’impulsion dont elle a besoin pour se rééquilibrer naturellement et stimuler ses forces régénératrices. À réaliser sur plusieurs jours, parfois sur un mois complet, les cures garantissent des résultats rapides et visibles. On peut voir la cure comme des boosters d’éclat. Elles ne se substituent pas à votre routine beauté mais s’imposent en complément, pour aider la peau à mieux traverser les périodes où elle se porte moins bien et les changements de saisons.
On adore la nouveauté My Payot Sérum vitaminé éclat et sa texture fluide légère. Sa particularité ? Concentré en vitamine C pure, l’actif coup d’éclat par excellence. Ce puissant antioxydant neutralise les radicaux libres, assouplit l’épiderme et illumine le teint. 2 à 3 pompes chaque soir sont suffisantes pour retrouver en seulement quelques jours un teint rayonnant.
Hydrater et nourrir sa peau de l’intérieur
Une jolie peau en pleine santé ne passe pas seulement par les produits de beauté, elle est aussi dépendante de ce que nous mettons dans notre assiette ! « Nous sommes ce que nous mangeons » dit le dicton.
Buvez de l’eau régulièrement. Le sang et la lymphe se fluidifient, les toxines accumulées s’évacuent correctement et nous nous sentons globalement plus énergiques. Les liquides composent la plus grande partie de notre organisme et l’eau, si elle assure la bonne hydratation du corps, permet aussi celle de la peau. Préférez boire en dehors des repas pour ne pas gêner la digestion ; un demi verre d’eau en mangeant suffit et il est préférable d’attendre au moins 30 minutes à la fin du repas avant de s’en resservir.
Essayez de limiter le sucre et les produits transformés et faites le plein de fruits, de légumes, de bon gras (poissons, oléagineux, huile d’olive) et de superaliments (baies d’Açai, de Goji, graines). Les omégas, antioxydants et vitamines qu’ils contiennent améliorent directement la protection et l’élasticité de la peau. Certains aliments riches en bêtacarotène comme la carotte, le melon ou encore les épinards ont même une action directe sur la couleur de notre peau : effet bonne mine assuré !
Se détendre et se recentrer
Saviez-vous qu’on oublie parfois de respirer lorsque nous sommes devant les écrans ? La crispation et les tensions marquent notre visage et nos traits paraissent plus fatigués. Dans nos quotidiens chargés et nos rythmes intenses, il est primordial de s’accorder des pauses pour se reconnecter à soi.
Quelques respirations ventrales suffisent à se sentir plus détendu et prendre de la hauteur. En se concentrant sur sa respiration, nous faisons baisser le taux de cortisol dans notre corps, l’hormone du stress. Asseyez-vous sur une chaise le dos droit, les pieds bien ancrés dans le sol, gonflez le ventre à l’inspire puis videz le à l’expire. Répétez l’exercice plusieurs fois, vous en ressentirez très rapidement les effets positifs ! Respirez ainsi en conscience à différents moments de la journée ; au bureau, en marchant, dans une salle d’attente, dès que vous y pensez ou en ressentez le besoin.
Avoir l’esprit apaisé améliore la qualité du sommeil et vous rayonnerez de bien-être.
Essayer la gymnastique faciale
Une institution chez Payot ! Un workout tout en douceur et pas comme les autres, créé en partenariat avec la Facialiste Sylvie Lefranc. Découvrez nos courts exercices qui s’intègreront facilement à votre routine de soin. 1 minute par jour suffit pour retonifier les lignes du visage et profiter d’un teint radieux.
