Partager :
La bonne façon d'appliquer sa crème solaire
Un coup de spray sur les jambes, un sur les bras, un peu sur le nez… Met-on toujours assez de crème là où il faut ? Faut-il en remettre avant ou après la baignade ? On vous répond !
Mettre la (bonne) dose
La plupart du temps, à la fin des vacances, le pot n’est pas terminé, êtes-vous sûre d’en appliquer assez ? En laboratoires, le niveau de protection d’une crème est évalué via une dose correspondante à 2 mg par cm2 de peau. En dessous de cette quantité le filtre protecteur anti- UV voit ses performances diminuer de moitié.
Pour le visage, les oreilles et le cou il faut compter ½ cuillère à café de crème, idem pour chaque bras. En revanche, il faut une cuillère entière pour le dos et les épaules, une pour le torse et une pour chaque jambe des fesses jusqu’aux pieds !
Quelles zones privilégier ?
Idéalement tout le corps, ou du moins les parties exposées au soleil ! Celles qui “prennent” les rayons en premier lieu sont les épaules, le nez et le crâne, alors n’oubliez pas votre chapeau ! Enfin, certaines zones comme les oreilles ou les lèvres sont dites “ à risques”, il faut donc ne pas les négliger ! Tout comme notre nuque, nos mains et nos orteils souvent délaissés.
Avant ou après la crème de jour ?
L’ordre d’application de votre crème solaire a son importance. On la met sur une peau nettoyée après son sérum hydratant et/ou sa crème de jour pour ne pas empêcher les actifs de nos soins de pénétrer la peau. La bonne fréquence pour renouveler l’application est de 2h, si vous vous baignez, n’oubliez pas d’en remettre une fois sortie de l’eau.
Et après ?
Même protégée, la peau a tendance à se fragiliser lorsqu’elle est exposée aux rayons UV. En été, il est important de bien se doucher le soir et de laver son visage pour éliminer tous les résidus avec un soin nettoyant adapté à son type de peau.
Une fois la peau parfaitement propre, appliquez un après-soleil sur le corps comme la Merveilleuse Gelée de Douche et une crème hydratante repulpante pour peau mixte, normale ou sèche sur le visage.
