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L'acné adulte, d'où vient-elle et comment s'en débarrasser ?
Vous pensiez avoir dit adieu à la période boutonneuse de l’adolescence? Pourtant passé 25 ans plus d’un tiers des femmes souffrirait d’acné adulte, et ce même en n’en n’ayant jamais eu auparavant.
Les hormones en cause
La fluctuation des hormones est une des principales raisons de l’apparition de boutons à l’âge adulte. Ce sont elles qui influent sur les glandes sébacées à produire du sébum et ce parfois en excès. Voilà pourquoi nous voyons souvent apparaître de petites imperfections sur notre peau à l’approche de nos règles.
Dans le cas d’un dérèglement hormonal, les boutons se situent le plus souvent sur le menton, les joues et le contour de la bouche. Une prescription peut-être fait par un médecin, un gynécologue ou un naturopathe pour une version médecine douce.
Côté soin, jouez-vous de votre cycle en préparant le terrain une semaine avant l’arrivée des règles. Le moment sera alors idéal pour exfolier et purifier votre peau à l’aide du fameux combo gommage visage + masque visage, pour cela utilisez des produits non-agressifs comme la Gelée Gommante Douceur et le Masque Charbon.
Exfolier & purifier
Des produits inadaptés
L’acné peut vite nous gâcher la vie et pour venir à bout de nos imperfections le plus rapidement possible, nous avons tendance à étaler tout et n’importe quoi sur notre peau. Or, pour que les produits fonctionnent, ils doivent être parfaitement adaptés à un type de peau mixte à grasse et surtout être appliqués de façon régulière.
Pour un résultat efficace, on se dirige vers la gamme Pâte Grise enrichie en zinc et on met en place la routine suivante :
Nettoyez matin et soir votre peau préalablement démaquillée avec la Gelée Nettoyante Pâte Grise puis passez délicatement à l’aide d’un coton l’Eau Purifiante qui va réguler l’excès de sébum et matifier instantanément la zone T. Traitez ensuite avec le sérum peau nette Concentré Anti-Imperfections que vous appliquerez avant d’hydrater votre peau avec l'Émulsion Matifiante.
La nuit, laissez agir l’iconique Pâte Grise L’Originale de manière locale sur les petits boutons pour qu’ils arrivent à maturation plus vite ou le soin Pâte Grise Solution Points Noirs sur l’ensemble du visage.
Enfin, une fois par semaine, appliquez le Masque Charbon sur votre peau préalablement nettoyée. Ce dernier va purifier et lisser le grain de la peau pour la laisser douce et nette.
Une routine adaptée
Une mauvaise hygiène
Vous aurez beau tester les meilleurs remèdes contre l’acné, si votre hygiène n’est pas optimale les boutons reviendront sans cesse.
Le premier et mauvais réflexe est de ne pas bien se nettoyer les mains avant de toucher son visage. Or si celles-ci ne sont pas propres, vous risquerez de déposer un grand nombre de bactéries sur et de provoquer l’inflammation et ensuite les boutons.
Veillez donc à bien nettoyer tout ce qui entre en contact avec votre visage : Vos mains, vos ongles (surtout si vous êtes fumeuse), votre téléphone, vos draps mais aussi foulards, écharpes et pinceaux à maquillage.
Suivez nos conseils pour adopter une bonne routine de soins avec les produits de la gamme Pâte Grise et s’il est trop difficile de ne pas tripoter vos comédons, confiez leur extraction à une esthéticienne experte en la matière en vous rendant en institut PAYOT pour un soin du visage.
Le stress
Les études le prouvent : Plus de la moitié des femmes ayant des problèmes de peau ont un niveau de stress supérieur à la moyenne ! Le cerveau est indéniablement relié à nos organes dont la peau. Quand ce dernier ne va pas bien, il laisse se propager des hormones de stress dans tout le corps et libère des molécules fragilisant la barrière cutanée.
Pour ne pas arranger les choses, plus nos problèmes de peau nous affectent, plus cela crée du stress et de l’anxiété, un cercle vicieux dans lequel nous avons parfois du mal à nous extirper.
La meilleure chose à faire est de ralentir son rythme de vie, s’accorder des moments pour soi, découvrir de nouvelles activités sportives ou créatives et surtout ne plus penser à ces satanés boutons !
Un foie surchargé
On vous le répète souvent par ici mais notre mode de vie et en particulier notre alimentation a tendance à jouer sur la qualité de notre peau.
L’acné résulte d’une activité excessive des glandes sébacées responsables de la production de sébum, or ces glandes sont directement liées à notre foie. Un foie surchargé en toxines, il peut alors être une des causes de l’apparition de boutons et ce en particulier sur la zone T du visage.
Veillez donc à ralentir votre consommation d’alcool, de sucres raffinés et de graisses saturées pour vous tourner vers des aliments bruts à cuisiner vous-même : Des fruits, des légumes, des protéines mais aussi du poisson ou des algues qui sont riches en zinc, le meilleur ami des peaux à problèmes.
Enfin pour augmenter l’effet detox dirigez-vous vers les plantes comme le chardon marie, la bardane, ou le pissenlit à boire en tisane, elles vont stimuler le foie et aider à l’élimination des toxines.
