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Comment faire une detox beauté avant le printemps
Le saviez-vous ? Les changements de saison sont les périodes idéales pour faire une detox complète du corps et de l’organisme! Voici comment préparer l’arrivée du printemps en beauté.
Nous sommes enfin plus proches du printemps que de l’hiver, l’air est plus doux et notre peau subit moins les agressions du froid, il est donc temps de la laisser progressivement respirer et la préparer pour la saison douce.
Côté corps ce sont toutes les toxines accumulées qu’il va falloir éliminer en le revitalisant petit à petit. Vous l’aurez compris, pour un nettoyage de printemps réussi de bonnes habitudes santé/beauté sont à adopter.
Boire un jus détox le matin
La tendance est au jus de céleri, un légume qui en plus d’améliorer la digestion et faciliter le transit intestinal possède des propriétés anti-oxydantes et hydratantes pour la peau.
Rassurez-vous si le goût est trop difficile à supporter vous pouvez y rajouter des fruits comme les pommes qui contiennent des polyphénols, molécules connues pour leur action anti-âge, et de la grenade tout aussi bonne pour la détoxification de la peau.
De la même façon pour un organisme en bonne santé et une peau lisse et lumineuse on réduit sa consommation de viande, fromage, sucre raffiné, le sel et l’alcool et on remplit son assiette de légumes de saison. Pensez à boire régulièrement entre 1,5 et 2 L d’eau par jour pour drainer et alléger votre corps.
Nettoyer et gommer sa peau
Nourrie et protégée par des soins plus riches en hiver, la peau s'épaissit naturellement. Avec l’arrivée du printemps, elle a parfois besoin d’un petit coup de pouce pour retrouver son éclat.
Evitez les soins trop abrasifs et privilégiez les exfoliants doux comme la Gelée Gommante Douceur sans grain pour libérer la peau de ses toxines accumulées.
Lorsque vous nettoyez votre visage, massez-le délicatement du bout des doigts afin de relancer la microcirculation sanguine.
Laisser sa peau respirer
En lui accordant un jour par semaine sans maquillage, ni trop de soin. Le dimanche par exemple, profitez d’un temps pour vous en effectuant votre nettoyage du visage, puis laissez poser un masque purifiant comme le Masque D’Tox idéal pour la revitaliser et lui apporter de l’éclat. Le soir, couchez-vous le plus tôt possible pour la laisser se régénérer un maximum et recharger les batteries de votre corps tout entier.
S’auto-masser pour raffermir sa peau
Il est important d’hydrater son corps tout l’hiver pour garder une peau ferme et lisse. Les crèmes, mais surtout les massages sont d’une grande utilité puisqu’ils favorisent une bonne circulation sanguine et drainent le corps de ses toxines.
La nouvelle gamme raffermissante Herboriste Detox contient des plantes détoxifiantes comme le cresson, le lierre et l'hamamélis. Le Concentrée Anti-Capitons et la Gelée Minceur 3-en-1 s’appliquent selon une gestuelle précise :
Stimuler : chauffer la peau à l’aide de manœuvres dynamiques ascendantes appuyées, avec la pulpe des doigts, sur la zone d’application, pour stimuler les cellules graisseuses.
Lisser : Appliquer le concentré/la gelée par effleurages circulaires ascendants, à l’aide des deux mains à plat, avec un mouvement appuyé, sur les zones concernées jusqu’à obtenir une pénétration complète du produit.
Destocker: réaliser des pincements à l’aide de 4 doigts et du pouce sur les zones du corps sujettes à la cellulite, pour décoller et éliminer les amas graisseux stockés à la surface de la peau
Faire du sport
Vous l’aurez compris, au printemps on élimine les toxines, si l’on a continué à pratiquer une activité physique durant l’hiver la tâche sera facilitée, mais dans le cas contraire, une petite remise en forme vous aidera à regagner en énergie, éliminer les excès des fêtes et surtout vous sentir mieux dans votre peau.
Marchez un maximum pour profiter des premiers rayons du soleil et faîtes du sport minimum 1 à 2 fois par semaine de façon à transpirer et donc “nettoyer votre organisme’” des toxines accumulées. En choisissant une activité physique qui vous plaît vous ferez aussi profiter votre corps d’un shoot d’endorphines appelées également hormones du bonheur. Idéal pour un regain de bonne humeur après le blues hivernal.
