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Routine détox, spéciale après les fêtes.
Les fêtes nous ont eues… C’est décidé, la bonne résolution de cette année : se remettre dans le droit chemin !
Au programme, que du bon pour la peau pour retrouver son teint d’avant. On mise sur les vitamines et sur une routine bien-être pour notre corps et notre esprit.
#1 Une routine beauté
Pas de panique, si vous trouvez votre mine un peu grise, c’est normal. Hyperactivité, stress, alimentation déséquilibrée et on en passe. Les toxines se sont accumulées. La peau est saturée. Elle a perdu de son éclat. On réagit !
Gommage : un indispensable de la routine détox.
Le gommage c’est le réflexe n°1 des femmes qui souhaitent redonner de l’éclat à leur visage. Cela permet d’éliminer les cellules mortes et les impuretés accumulées, d’affiner le grain de peau et de booster le renouvellement cellulaire. Bref… de faire peau neuve.
N’ayez plus peur du gommage. En gelée, avec ou sans grain, il y a forcément un soin adapté à votre peau et à ses besoins. Alors foncez !
Masque : le petit plus qu’on aime.
Pour prendre soin de nous, on trouvera bien 10 minutes. Idéal pour reconnecter son corps avec son esprit, le réflexe du masque nous oblige à faire une pause, juste quelques minutes. Et après les fêtes, on ne dit pas non !
On l’applique une à deux fois par semaine. On laisse poser et on se détend. En une dizaine de minutes (en fonction du soin) la peau devient plus éclatante.
#2 Des vitamines
La peau est purifiée. C’est bien. Mais si elle peut aussi récupérer, c’est encore mieux ! Alors on contre la fatigue, avec les vitamines. Rien de plus simple (et bon) qu’un jus de fruits et légumes maison.
Il nous faut :
- 1/3 d'ananas
- 1/2 concombre
- 1 poignée d'épinards
- 2 pommes
- le jus de 2 citrons
- des glaçons
On coupe les fruits et les légumes en dés. On mixe et on savoure !
Pas de temps, pas de blinder, ou pas vraiment envie de smoothie ? Il existe des soins enrichis en super-fruits et en vitamines, que notre peau va adorer. Alors on n’a plus aucune excuse pour lui redonner son éclat et sa vitalité !
#3 De l'exercice
Ce n’est pas conseillé, c’est indispensable ! Jambes lourdes, impressions d’être ancrée dans le sol et de ne plus avoir la force de sortir ? C’est exactement maintenant qu’il faut y aller ! Eh oui. C’est quand on en a le moins envie et quand on est à bout que le mot « effort » prend son sens.
On lace ses baskets et on va faire un petit tour du quartier pour compléter la routine détox. Cette petite balade rythmée est bonne pour nos muscles, pour notre esprit et aussi pour notre peau ! La transpiration favorise le rejet de toxines accumulées dans les pores.
Après l’effort, la peau est sublimée. Et on se sent mieux dans nos baskets !
