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Comment detoxifier ma peau et redynamiser mon corps cet été ?
On suit notre routine détox et tonus pour faire peau nette, booster notre corps et profiter au maximum de l’été qui pointe le bout de son nez.
En cette période de grandes chaleurs, on recherche à tout prix un peu d’air frais. Notre peau aussi a besoin d’être oxygénée. Et pour cela, un seul mot d’ordre : détoxifier. Qu’est-ce que la détox ? Quelle routine adopter ? On vous dit tout sur les réflexes à prendre pour éliminer les toxines de votre vie !
Une toxine pour ma peau, c’est quoi ?
Les polluants (provenant des usines, des pots d’échappement), les peaux mortes et autres particules organiques naturelles obstruent les pores de notre peau. Notre organisme ne peut ni les absorber, ni s’en débarrasser entièrement naturellement. La régénération cellulaire est ralentie, la microcirculation aussi. Le résultat ? La peau suffoque, elle est surchargée et elle réagit : imperfections, irritations, rougeurs…
La détox qu’est ce que c’est ?
Détoxifier, c’est purifier de l’intérieur. Ce processus élimine les toxines et libère la peau pour qu’elle retrouve un fonctionnement naturel. Pour l’enclencher, il faut surveiller son hygiène de vie. Mais même en restant au top, impossible de ne pas être confronté aux polluants extérieurs.
Le résultat d’une bonne routine détox ? Les toxines éliminées, les pores assainit, le renouvellement cellulaire repart de plus belle. Une cure de jouvence tout simplement.
Quelle routine adopter ?
Pour une peau parfaitement purifiée, il faut jouer entre un rythme de vie sain et des soins adaptés.
On commence par un petit footing. En plus de préparer notre corps à l’été, c’est un indispensable pour faire respirer nos pores. Après, peu importe l’activité, pourvu qu’elle nous fasse transpirer. La sudation est excellente pour débuter notre routine détox. La transpiration qui circule entre les pores détoxifie en bonne partie. Elle emporte avec elle les impuretés accumulées en profondeur, vers l’extérieur de la peau.
C’est à ce moment que le premier soin intervient ! Après le sport, encore un petit effort. On privilégie un gommage mécanique (à grain) pour débarrasser notre peau des cellules mortes et retrouver tonus et douceur. On accompagne d’un massage grâce à des petits gestes circulaires pour optimiser l’action détox. Notre choix gourmand : Le Gommage Amande. Cette crème exfoliante gomme en douceur grâce à ses micro-grains d’amande et de pistache en laissant une fragrance délicate sur le corps.
Pour continuer sur notre lancée, on fait le plein d’antioxydants. Dans la nature, se cachent de formidables aliments qui agissent visiblement sur la santé de notre peau. Ce sont tous les fruits et légumes riches en vitamines (A, C et E). Carotte crue, persil, pissenlit, épinards… pas très exotiques. Heureusement, il y a en a aussi dans le melon, les abricots, les fraises, les framboises… Et si on se faisait un petit smoothie détox ?
Afin de peaufiner notre routine santé et bien-être, un massage tonifiant en institut ne serait pas de trop. En redessinant la sculpture de notre corps, les esthéticiennes nous donnent un sacré un coup de main !
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Pour garder la ligne tout au long de l’été, on emmène en vacances le soin Concentré Anti-Capitons. C’est un soin correcteur anti-cellulite qui atténue l’effet peau d’orange. Sa formule riche en actifs "brûleurs de graisse », combiné à ses billes massantes déstocke les amas graisseux et il redessine notre silhouette.
