Die Haut vorher gut nähren, idealerweise mit einem Gesichtsöl, dann den Gua Sha unter warmes Wasser halten.

- Die Herzform des Gua Sha unter das rechte Ohr legen und den vertikalen Teil des Unterkiefers entlang gleiten lassen (2x vibrieren).

-Unter dem rechten Ohr entlang des Halses bis zum Schlüsselbein gleiten (2x vibrieren).

- In der Mitte des Kinns mit der Herzform nach innen beginnen, sodass das Gesichtsoval zwischen den Flügeln liegt. Am Unterkiefer entlang nach oben bis unter das rechte Ohr. Die linke Hand verankern, sobald der Gua Sha das Kinn umrundet hat. x2 Schwingungen

- Lege den Gua Sha aufs Gesicht, die Herzform zeigt nach innen zum Mund, der lange flache Teil zeigt nach oben. Lasse den Gua Sha vom Mund zum Ohr gleiten. Achte dabei darauf, dass er unterhalb des Wangenknochens verläuft. (2x vibrieren).

- Den Gua Sha waagerecht halten, die Herzform zeigt nach innen zur Nase, der lange flache Teil zeigt nach oben, um den Wangenknochen in den Winkel des Gua Sha zu bringen. Die Hand gleitet um den Wangenknochen herum zur rechten Schläfe (2x vibrieren).

- Horizontale Ausrichtung, die Herzform zeigt zur Mitte der Augenbrauen, der lange flache Teil zeigt nach oben, um den Knochen des Augenbrauenbogens in den Winkel des Gua Sha zu bringen. Der Arm gleitet entlang des Augenbrauenbogens zur rechten Schläfe (2x vibrieren).

- Halte den Gua Sha horizontal mit dem Herz zur Mitte in der Stirnmitte. Mit der linken Hand fixierst Du die Stirn und gleitest mit dem Gua Sha Stein zur Schläfe hin. Drehe dann den Gua Sha an der Kante und ziehe die rechte Gesichtshälfte hinunter, bevor Du den langen Teil wieder flach unter das Ohr legst und den Hals bis zum Schlüsselbein hinunterziehst (2x vibrieren).

-  Der Gua Sha kann auch wie ein "magisches Radiergummi" für alle Mimikfalten (horizontale Stirnfalten, Zornesfalte, Lippenkonturfalten) angewendet werden.

- Eine der Seiten (diejenige, die am besten zum Körperbau und zur Gesichtspartie passt) wird rechtwinklig zum Gesicht in die Richtung der Mimikfalte gelegt und während man die Haut mit der freien Hand festhält, führt man kleine Hin- und Herbewegungen quer zur Richtung der Mimikfalte aus. Anwendung 10x wiederholen.

Auf fester, elastischer Haut durchführen, um das Gewebe nicht zu schwächen.

Den Gua Sha flach unter das rechte Schlüsselbein legen und mit leichtem Druck und möglichst flachem Gua Sha den Hals hinauf, um den Unterkiefer herum bis unter die Wangenknochen streichen, so dass Du das Gefühl hast, das untere Gesicht werde durch die Bewegung angehoben. Die linke Hand dient  auf Höhe des Schlüsselbeins als Fixierung, sodass die Gesichtsmuskeln nicht nach unten gedrückt werden. Anwendung 6x wiederholen.